こんにちは！
はるです🌱
SNSを見ていると、
自由に働いている人
好きなことで楽しそうに生きている人
自分とは違う業種で活躍している人
が目に入って、
「それに比べて自分はなにしてるんだ」
「やりたくないことを続けて劣等感を感じる」
「このままじゃ嫌だけどどうすればいいの」
そんなふうに落ち込むことはありませんか？
他人と比べて落ち込むこと自体が
悪いわけではないです。
大切なのは、比べた後に
他人の人生に引っ張られ続けるか
それとも
自分の人生に戻ってこられるか
なんです。
このブログを読むと、
・SNSを見ても必要以上に落ち込まなくなる
・他人の成功と自分の幸せを分けられる
・自分軸で生きるために大切な考え方が分かる
そして、他人に左右されずに、自分の人生だけを
見つめて突き進むことができるようになります！
もし読まなかったら、
・誰かの人生を見てずっと振り回される
・他人の正解を自分の正解だと思い込む
・本当は苦しいのに、今の違和感を無視し続ける
そして、一生自分が思い描くような理想の人生を
送ることができなくなるでしょう…
そんな日々が続かないように
一緒に未来を変えていきましょう！🔥
なぜ、他人と比べるとブレてしまうのか
人が他人と比べてブレてしまう大きな理由は、
自分の中で大切にしたい信念が
まだ言語化されていないからです。
自分が何を大切にしたいのか。
どんな働き方が合っているのか。
どんな人生なら心が満たされるのか。
そこが分からないままだと、
どうしても外側に正解を探してしまいます。
SNSで楽しそうに働いている人を見ると、
「あの人みたいに生きなきゃ」
「自分も早く変わらなきゃ」
と焦ってしまう。
それは本当に自分が望んでいる人生なのか。
ただ羨ましく見えているだけなのか。
ここを分けて考えないと、他人の人生を見るほど、
自分が何を大切にしたいのかが
分からなくなります。
僕も以前、倉庫の仕事をしていたとき、
周りは普通に仕事をこなしているのに、
自分はミスばかりしていました。
その度に「自分は能力が低いのかな」
「なんで普通にできないんだろう」
「社会人向いてないのかな」
と自分を責めていました。
でも今振り返ると、僕がだめだったというより、
自分に合わない場所で、無理に頑張ろうとしていた
だけだったんです。
なにが、自分軸で生きる人をブレにくくするのか
それは、
自分にとっての幸せを自分で分かっていること
です
自分にとって大切なものがわかっている人は、
他人の人生を見ても必要以上に揺さぶられません
ブレない心を持っている人は
「あの人はあの人の幸せを生きている」
「自分は自分の幸せを探していけばいい」
そうやって自分の場所に戻ってこられるんです
そして自分軸で生きるとは、
他人の正解を求めるのではなく、自分と向き合い、
正解を自分の内側から探すということ
これは、わがままに生きることではありません
周りを無視することでも、
誰とも比べなくなることでもありません
他人は他人の人生、自分は自分の人生
この2つは切り離して考えられるように
していきましょう！
どうやって自分軸を作るのか
自分軸を作るために大切なのは、
他人を見た時のざわつきを、
自分の内側に向けること
自由に働いている人を見て羨ましいなら、
本当はもっと「自由に働きたい」のかも
楽しそうに発信している人を見て羨ましいなら、
自分も「好きなことを表現したい」のかも
いまの仕事を続けてて苦しいなら、
「このままじゃ嫌だ」と感じているのかも
比較は悪者ではなく、正しく向き合えば、
自分の本音に気づくヒントになります
他人を見て終わるのではなく、
自分に問いを戻すようにしましょう
「自分は何に反応したんだろう」
「本当はどんな生き方がしたいんだろう」
この問いを持てるようになると、
他人との比較に飲み込まれにくくなります
まとめ
比べて落ち込んだ時、
この質問を自分に問いかけてください！
①誰と比べて落ち込んだ？
②その人の何が羨ましかった？
③本当は何を求めている？
④いま自分が小さくできることは？
たとえば、
SNSで自由に働いている人を見て落ち込んだなら、
①発信者と比べてしまった
②自由に働いていて楽しそうなところ
③毎日楽しいと思える仕事
④いまの仕事でどこが楽しくないのか考える
こんなふうに自分の本音に戻していってください
少しの時間だけでいいです
他人の人生を羨む時間を、
自分の心と向き合う時間に使ってみてください
そうすることで少しずつ
他人を羨んで悲しむことがなくなっていきます
他人は他人の人生。
自分は自分の人生。
焦らずゆっくり自分のことを理解して
いきましょう！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
はる。
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