こんにちは！
はるです🌱
「好きなことで生きていきたい」
「自由に働きたい」
「今の人生を変えたい」
日頃SNSや周りの人を見て、
そう思うことはありませんか？
今の仕事に違和感があったり、
毎日やりたくないことを続けていたり、
SNSで自由に楽しそうに働いている人を見ると、
「自分もあんなふうになりたい」
「このままの人生は嫌だ」
「早く変わらなきゃ」
そんなふうに感じることがあると思います
そう感じてしまっている人は、
少しだけ立ち止まって
よく考えてみてほしいんです
その気持ちは本当に願望ですか？
いつの間にか執着になっていませんか？
今回は執着と、願望に違いについて
詳しく話していこうと思います！
このブログを読むと、
・願望と執着の違いが分かる
・自由に働きたい気持ちの奥にある本音に気づける
・「こうならないとダメ」という焦りから抜け出せる
そして、
無意識に感じてしまっている「こうあるべき」という
固定観念から抜け出し、自分のペースで人生を
選んでいけるようになります！
もし読まなかったら、
・理想を追い求めているはずなのに苦しくなる
・叶えられない自分を責め続ける
・他人と比べて「自分は負け組だ」と感じる
そして、
ずっと固定観念が外せないまま、何をするにしても
満足することができずに人生に絶望してしまう
日々が待っていることでしょう…
そんな人生は嫌ですよね？
だからこそこのブログを見て、
僕と一緒に理想の未来をかなえる一歩を
踏み出しましょう！
なぜ、願望は執着に変わってしまうのか
そもそも願望というものは
「こうなれたらいいな」
「できればこんな働き方がしたいな」
「こんな人生を送れたら嬉しいな」
こんな感じで、
自分の未来を前向きにしてくれる感情です
でもそれがいつの間にか、
「こうならないといけない」
「自由に働けてない自分はダメだ」
「好きなことで生きられない自分は負け組だ」
になってしまうと、
一気に苦しくなってしまいますよね？
こうなると、これは執着になってしまいます
理想を叶えるために頑張っているはずなのに、
叶っていない今の自分を責め続けてしまう。
SNSで自由に働く人を見るたびに、
「自分は何をしているんだろう」と落ち込む。
これが、執着の苦しさです
願望が執着に変わってしまう瞬間は、
「こうなれたらいいな」から、「こうでないと負け」
と思ってしまった時です
なにが、願望と執着を分けるのか
願望と執着の違いは、
「今の自分を否定しているかどうか」
で判断できます
たとえば、
自由に働きたいという気持ちがあるとして
「もっと自分らしく働けたら嬉しい」
なら願望
「自由に働けない自分には価値がない」
なら執着です
僕自身も、昔は会社員に対して似たような
考え方を持っていました
就職する前までは
「会社員になれたら、安定するしいいよな」
と思っていた感覚が、
就職してから少しずつ
「会社員として働けないと人生終わる」と、
会社員という働き方に執着するようになりました
最初はただの願望だったはずなのに、
いつの間にか”そうじゃない自分はダメ”
という思い込みに変わっていったんです
大事なのは
どの働き方が正解かではなく、
自分にとって何が苦しくて、
何が心地いいかを分かっていることなんです
どうやって、執着から離れればいいのか
執着に気づくためには、
「叶わなかったら、自分は価値がない」
と思っていないか確認することが大切です
「好きなことで生きていきたい」
「自由に働きたい」
「人生を変えたい」
そう思ったときに、それだけで終わらせないで
自分に聞いてみてください
それが叶わなかったら、
自分の人生は終わりだと思っていないか
自分は負け組だと思っていないか
誰かに劣っていると思っていないか
もしそう感じていたら
執着になっている可能性が高いです
ですが、
執着があることで自分を責めるのは
辞めてください
執着があると自覚した上で
自分はそう感じているんだなと
受け入れてみてください
大切なのは、
「その願望の奥にある本音を見つけること」
今すぐできるワーク
それは
今感じている違和感を分解すること
です！
「今の仕事から抜け出したい」
という感情を例にすると、
① 本当に欲しいのは「退職」？それとも「安心」？
② 本当に欲しいのは「自由」？それとも「自分らしさ」？
③ 今の生活で少しだけ減らしたい苦しさは？
④ 今できる現実的な一歩は？
これを分解せずに、
「会社を辞めれば全部解決する」
「自由に働ければ人生が変わる」
と思い込むと、
また別の形で苦しむことになります
だからこそ、まずは自分に聞いてみてください
それは、自分を幸せにする願望ですか？
それとも、今の自分を否定するための執着ですか？
人生を変えるために必要なのは、
無理やり理想の自分になることではありません
他人と比べている自分の苦しさに気づいて、
本当はどう生きたいのかを、
少しずつ言葉にしていくことです
焦らずゆっくり自分のことを理解して
いきましょう！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
はる
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